【優渥誌】轉載一篇文章給同學分享

頭腦慢熱，連四分鐘的熱度都沒有

事實上，「沒有開始做事情的完美時機」。許多人相信在一個「恰當的時機」開始做一件一直在拖延的工作，就能比較容易順利完成，造成這種心態的原因，主要是由於進度落後、壓力大等。一旦拖延後的事情讓你感到這件工作是個威脅，人的自然反應就是「癱瘓」，使得你越不想去面對它，越不想開始進行。

專家建議，你可以瞞騙你的大腦！你可以告訴自己「我其實不是要開始打會議報告，我只是先把那天參加會議的人先打上去」，然後，既然檔案都打開了，你就專注在這件事情上「4分鐘」。通常「4分鐘」之後你的大腦就不會想停下來，如果你都在這件事情上維持4分鐘，那麼第5、第7分鐘也就沒有這麼難熬了。